La fibra di avena è un prodotto di rilievo nella distribuzione di ingredienti funzionali alimentari per via della sua capacità di assorbire acqua allo stesso modo di una spugna, ossia gonfiandosene fino a saturazione. Questo le permette di agire come agente umettante; le sue caratteristiche la rendono inoltre un ingrediente molto utile nel conferire struttura e rigidità ai prodotti secchi da forno. Sotto un profilo salutistico, la fibra di avena